Grandios. Nicht! Ein einziges Mal war ich in der vergangenen Woche schwimmen, mindestens drei Trainingseinheiten bzw 9km hätten es sein sollen. Hab die erste Woche meines 28-Wochen-Trainingsplans also schon mal fast völlig geschwänzt. Und die drei Wochen davor konnte ich auch nicht ins Wasser. Erst stand eine 5-tägige Geschäftsreise mit satter Zeitverschiebung, mehreren Klimazonen und null Privatzeit an, dann folgte prompt eine fiese Erkältung.
Erst an diesem Montag, also in Woche 2 des Trainingsplans, konnte es endlich wieder richtig losgehen. Das immerhin gleich auf der schnelleren unserer beiden Bahnen (da ist deutlich weniger los und die Chance größer, dass ich mein eigenes Tempo schwimmen kann...). Und obwohl ich - wie üblich, aber noch langsamer - hinter den anderen hergeschwommen bin und dabei 400 Meter ausgelassen hab, wurde ich mit einem ordentlichen Muskelkater in den Oberarmen und rund um die Schulterblätter belohnt.
Heute Abend gehts wieder ins Wasser, aber mehr als 6 bis 6,5km werde ich diese Woche wohl nicht verbuchen können. Na ja. Egal. Wird wieder.
Nachtrag
KW 6:
Gesamt: 5.800m (Soll: 9.000m)
Einheiten: 1 x 2.800M, 1 x 3.000m
Bäder: Badeland Wolfsburg
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