Gestern war einer dieser Tage, an denen ich mich zu Beginn des Trainings wenigstens kurz mal frage, ob das wirklich etwas für mich ist, dieses Schwimmen im Verein. Wie jeden Montag stand uns auch gestern in der ersten halben Stunde nur eine Bahn zur Verfügung. Gekommen waren allerdings 24 (!) Schwimmerinnen und Schwimmer. Schwimmen unter erschwerten Bedingungen also. Wenn man von Schwimmen überhaupt noch reden will. Positiv gesehen hat es allerdings Ähnlichkeit mit Starts bei Massenschwimmevents. Positiv deshalb, weil man sich dann gleich mal an dieses Gewusel und auch an blaue Flecken gewöhnen kann...
Dem Trainer bleibt da jedenfalls gar nichts anderes übrig, als uns nach dem Einschwimmen so genannte "50er" schwimmen zu lassen. Und das 10x und jeweils zwei Schwimmer nebeneinander. Diese 50er bieten sich außerdem geradezu für Technikübungen an. Und wenn sich unser Trainer Mühe gibt beim Zusammenstellen der Übungen, ist es nicht nur anstrengend. Es gibt auch was zu lachen. Also zumindest für allen anderen in der Schwimmhalle. Hier mal ein paar Beispiele (bitte unbedingt bildlich vorstellen!):
- "Hin zu"*: Kraul Arme mit Brust Beine
- Zurück: Rücken mit beiden Armen, Brust Beine
- "Hin zu": ein Arm Kraul, ein Arm Brust, Beine Kraul; nach 25 Armarbeit wechseln
- Zurück: linke Hand fasst rechtes Bein, mit dem jeweils anderen wird Kraul geschwimmen; Hand und Bein nach 25m wechseln.
Aber ich geb zu: Ich hab hier nur die "schönsten" Übungen aufgeführt. ; )
*Unser Trainer kommt aus Sachsen-Anhalt. *g*
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